Mes perfs

Voilà, ce blog est terminé, puisque j'ai atteint mon objectif : me motiver à entreprendre (et persévérer dans) la méthode Lafay.Après un peu plus de 4 mois, j'ai séché (4 kilos en moins), me suis musclé, ai amélioré mon endurance et ma souplesse et ai gagné en confiance en moi. Que demander de plus ?Je continue aujourd'hui à m'entraîner à raison de 2 fois par semaine et n'ai plus besoin de me motiver sur le net. Je continue à tenir un carnet de perfs, mais c'est un bête cahier à spirales lol...Bon tout et merci encore à Olivier !Laurent:)